🧠 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodziliśmy w wyjątkowy sposób!
W ramach tego wydarzenia zorganizowaliśmy serię inspirujących zajęć, które połączyły dbanie o umysł, ciało i naturalną pielęgnację. 🌟
🌿 Natura dla urody i relaksu
Członkowie Ośrodka Zielarstwa i Terapii Naturalnych poprowadzili fantastyczne warsztaty:
• Wykład „Zioła w kosmetyce” – dowiedzieliśmy się, jak naturalne bogactwo roślin wspiera naszą skórę i samopoczucie.
• Tworzenie soli kosmetycznych – uczniowie samodzielnie przygotowali własne, aromatyczne sole do kąpieli.
🏃♂️ Ruch kontra stres
Podczas specjalnych zajęć wychowania fizycznego skupiliśmy się na aktywności jako narzędziu do rozładowywania napięcia. Uczniowie poznali i przećwiczyli praktyczne ćwiczenia wykorzystywane do walki ze stresem, które można łatwo stosować na co dzień.
💬 Profesjonalne wsparcie
Niezwykle ważnym elementem obchodów była prelekcja pani psycholog na temat zdrowia psychicznego. Dowiedzieliśmy się, jak dbać o higienę emocjonalną, gdzie szukać pomocy w trudnych momentach oraz jak wspierać rówieśników w kryzysie.🌸💚
